Talán még sosem hallottatok a hunzákról. Ők egy Észak-Pakisztánban őshonos kis népcsoport, akik arról híresek, hogy ők büszkélkedhetnek a legegészségesebb lakossággal a világon. A lakosság körében a rákos megbetegedések száma igen alacsony és csak nagyon ritkán kapnak el más betegségeket. Sőt az átlagos várható élettartamuk nem vicc: 120 év.
Az egyik fontos szokásuk, hogy csak hideg vízzel mosakodnak.
Az is meglepő, hogy a hunza nők gyakran szülnek 65 éves korukban, ami a világ többi részén orvosi csodának számít.
Figyelemreméltó hogy a hunza étrend lényege kizárólag saját maguk által termesztett növényekből áll. Ez magában foglalja a nyers gyümölcsöket és zöldségeket, aszalt sárgabarackot, diót, valamint különböző gabonaféléket, hajdinát, kölest, árpát, tejet, tojást, hüvelyeseket. Soha nem fogyasztanak importált élelmiszert.
Egy másik jellemző vonása ennek e népnek, hogy van egy koplalási időszakuk, amely 2-4 hónapig tart egy évben. Ebben az időszakban nem esznek semmit, csak tiszta sárgabarack levet isznak.
Az egyik fontos szokásuk, hogy csak hideg vízzel mosakodnak.
Az is meglepő, hogy a hunza nők gyakran szülnek 65 éves korukban, ami a világ többi részén orvosi csodának számít.
Figyelemreméltó hogy a hunza étrend lényege kizárólag saját maguk által termesztett növényekből áll. Ez magában foglalja a nyers gyümölcsöket és zöldségeket, aszalt sárgabarackot, diót, valamint különböző gabonaféléket, hajdinát, kölest, árpát, tejet, tojást, hüvelyeseket. Soha nem fogyasztanak importált élelmiszert.
Egy másik jellemző vonása ennek e népnek, hogy van egy koplalási időszakuk, amely 2-4 hónapig tart egy évben. Ebben az időszakban nem esznek semmit, csak tiszta sárgabarack levet isznak.
Orvosi szakértők úgy vélik, hogy sárgabarack a fő oka annak, hogy nincs rák a hunzák között. A titok a sárgabarack mag, amely B17-vitamint tartalmaz, amely egy erőteljes rákellenes szer.
Úgy tűnik, hogy a hunzák az étrendjük miatt a legegészségesebb nemzet a világon.
Forrás: www.aztbeszelik.com
Úgy tűnik, hogy a hunzák az étrendjük miatt a legegészségesebb nemzet a világon.
Forrás: www.aztbeszelik.com
