Szeretnéd megújítani a tested, de nem tudod, hogyan?
Ez a recept segít abban, hogy megtisztítsd a beleket a zsíroktól, és ily módon, csökkentsd a súlyodat is. Ezen kívül hatékonyan szabályozza a gyomorsavat és segít elkerülni a gyomorégést és a refluxot.
A fő összetevője egyre népszerűbb az egészséges étkezésben, ami nem más, mint a „saláta”, amely képes gazdagon ellátni a szervezetet vitaminokkal, rostokkal és ásványi anyagokkal.
Hozzávalók:
Fejes káposzta
Cukorrépa
Sárgarépa
Citromlé
Olívaolaj
Elkészítés:
A káposztát, a cukorrépát és a sárgarépát reszeld le 3: 1: 1 arányban. Tehetsz bele egy-két gyógynövényt is saját ízlésed szerint (petrezselyem, zeller, stb). Keverd össze az összes zöldséget, és önts rá egy kis citromlevet.
A végén adj hozzá egy kevés olívaolajat.
Fontos, hogy ne sózd a salátát!
Ez a recept segít abban, hogy megtisztítsd a beleket a zsíroktól, és ily módon, csökkentsd a súlyodat is. Ezen kívül hatékonyan szabályozza a gyomorsavat és segít elkerülni a gyomorégést és a refluxot.
A fő összetevője egyre népszerűbb az egészséges étkezésben, ami nem más, mint a „saláta”, amely képes gazdagon ellátni a szervezetet vitaminokkal, rostokkal és ásványi anyagokkal.
Hozzávalók:
Fejes káposzta
Cukorrépa
Sárgarépa
Citromlé
Olívaolaj
Elkészítés:
A káposztát, a cukorrépát és a sárgarépát reszeld le 3: 1: 1 arányban. Tehetsz bele egy-két gyógynövényt is saját ízlésed szerint (petrezselyem, zeller, stb). Keverd össze az összes zöldséget, és önts rá egy kis citromlevet.
A végén adj hozzá egy kevés olívaolajat.
Fontos, hogy ne sózd a salátát!
Edd ezt a salátát vacsorára három napig, és tisztítsd meg vele a szervezetedet a belekben lerakódott zsíroktól.
A három nap elteltével úgy fogod érezni, hogy teljesen megújult a tested.
Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.
Forrás: www.blogmania.hu
A három nap elteltével úgy fogod érezni, hogy teljesen megújult a tested.
Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.
