Címkék

Minden második turista megszenvedi az utazást





Vélhetően egy hal elfogyasztása okozta egy magyar turista halálát Thaiföldön. Szlávik János infektológus, az Egyesített Szent István és Szent László Kórház Immunológiai Ambulan­ciájának főorvosa szerint minimális a hasonló esetek esélye. Körképünkben annak jártunk utána, miként próbálják elkerülni a megyénkbeli utazók a kockázatokat.

A főorvos szerint minden második utazónál jelentkezik pár napig tartó hányás, hasmenés vagy láz, ezeket gyógyszerekkel, a kiszáradást infúzióval kezelik, de annak minimális az esélye, hogy valaki meghaljon emiatt. Szerinte a férfi nem kapott időben orvosi segítséget. Szlávik János azt tanácsolta, hogy az utazók olyan ételeket egyenek, amelyek jól meg vannak sütve vagy főzve, palackozott italt igyanak, ne kérjenek jégkockát az italba és meghámozható gyümölcsöket egyenek – számolt be az MTI.

Kössenek biztosítást!
– Mondtak le ázsiai utat nálunk is az eset hallatán – tudtuk meg a nyíregyházi Sky Travel Utazási Iroda vezetőjétől, Bicsérdy Ritától, aki szerint ha a média felkapja a hasonló sztorikat, rögtön elbizonytalanodnak még azok is, akik már jó előre lefoglaltak különleges, drága utakat.

Január 26-án a Külügyminisztérium hivatalos tájékoztatójában az szerepelt, hogy Thaiföldön országszerte gyomorrontással járó vírusjárvány terjedt, ezért javasolták, hogy utazás előtt kössenek teljes körű egészségbiztosítást és tájékozódjanak a szálláshelyhez legközelebb eső kórházról.

– Ügyfeleinknek mi is elmondjuk mindezt, és azt ajánljuk, hogy olyan helyen fogyasszanak ételt, italt, ahol a környezet tiszta. Semmiképp nem nevezném Thaiföldet ilyen szempontból veszélyesnek, de való igaz, hogy az arab térségben gyakrabban éri hasmenéssel, hányással járó kellemetlenség ügyfeleinket. Számos esetben számoltak be arról, hogy nem ittak, csak palackozott vizet, nem kértek jégkockát italukba, ám csapvízzel mostak fogat, és ennyi elég volt egy kiadós gyomor- és hasfájáshoz.

– Az európaiak más mikroflórájú vízhez szoktak hozzá. Tunéziában, Egyiptomban a nyaralóparadicsomokban ezzel tisztában vannak, és felforralt vizet használnak az ételekhez, italokhoz, salátákhoz. A szemünk viszont nem tud ellenállni a helyi specialitásoknak és mindent összeeszünk – jegyezte meg a szakember.

Az utazási irodák azt tanácsolják, hogy amennyiben gyomorrontás, hasmenés tüneteit észlelik, és a patikában kapható készítmények nem segítenek, ne tartsanak attól, hogy több ezer eurójuk bánja, vegyék fel a kapcsolatot a biztosítójukkal. Az utas-, baleset- és poggyászbiztosítás fedezi a kórházi ellátás költségeit.

 

Különleges helyzet
A világ számos országában járt már az elmúlt évtizedekben a Cantemus Vegyeskarral és a Banchieri Énekegyüttessel Szabó Soma Liszt-díjas karnagy. Arról faggattuk, vajon a távoli és egzotikus utazások során mennyire készülnek fel a kórusok az ételek veszélyeire.

– Alapvetően sokat utazunk a vegyeskar tagjaival, de az ételek veszélyeire külön figyelmet nem szoktunk fordítani, szerencsére eddig nem is volt baj belőle, még a kínai utunkon sem. Venezuela különleges helyzet volt, utazás előtt felhívtuk a figyelmet a veszélyekre, hogy például csak palackozott vizet igyanak a kórustagok. Minden rendben is volt az utolsó tengerparti ebédig, csakhogy annak ellenére, hogy mindenki maga oldotta meg az étkezését, valami gond lehetett az ottani étellel, mert utána többen is rosszul lettek, hasmenéstől szenvedtek, legyengült állapotban kellett felszállniuk az Európába tartó repülőre.

Mindent megkóstolt
– Bármerre jártam eddig, meg akartam ismerni az adott ország kultúráját és gasztronómiai szokásait, vagyis mindent megkóstoltam. Mostanában már óvatosabb vagyok, mert szezámmag- és szezámolaj-allergiám van, s bár szerencsére csak bőrkiütést kapok tőle, de jobban megválogatom az ételeket.

– Most, hogy szervezzük az augusztusi Cantemus Kórusfesztivált, azt tapasztaljuk, hogy egyre több külföldi együttestől kapunk egészen komoly listát az énekkari tagok ételallergiáiról. Úgy tűnik, egyrészt világtendencia, hogy egyre több az ételallergiás betegség, másrészt egyre jobban odafigyelnek az emberek a táplálkozásukra. Az utóbbi években nálunk is kialakult, hogy előre jelezzük az egyes kórustagok allergiáit, de hogy az egész kórus készüljön arra, mit fog enni és mit nem, eddig nem nagyon volt példa.

KM




Csupán a megszokott ételeket eszi
Szikszai Róbert, a Nyíregyházi Sportcentrum válogatott diszkoszvetője nagy világjáró. Edzőtáborok és versenyek alkalmából járt már Ázsiában, Afrikában is. Neki nagyon oda kell figyelnie az étkezésre, hiszen több hónapos felkészülést lehet elszúrni egy vacsorával vagy egy üdítőitallal.

– Szerencsére még nem volt ilyen problémám, ám ebből a szempontból óvatos vagyok. Eleve dietetikus által javasolt étrendet követek, csak azt eszem, ami ebben szerepel. Külföldön is ennek megfele­lően táplálkozom az edző­táborokban és a versenyeken egyaránt. Ilyenkor nem próbálok ki semmiféle helyi különlegességet és ínyencséget, csak az itthon megszokottakat eszem. Palackozott üdítőt és ásványvizet iszom, a csapvizet csak zuhanyo­zásra használom – tudtuk meg a sportolótól, aki egyébként a Nyíregyházi Egyetem hall­gatója.




Forrás: www.szon.hu

Rizst vagy burgonyát?





Az életmódváltásban kardinális pont, hogy mit és mennyit eszünk.

Érdekes módon a burgonya fogyókúra idején sokaknál kerül tiltólistára, míg a rizst bátran fogyasztjuk. Mi ennek az oka? Melyik valójában a jobb választás? – teszi fel a kérdést a Nosalty gasztroportál.

Attól függetlenül, hogy milyen étrendről legyen is szó – gondolok itt a legtöbb fogyókúrás „divatdiétára”, a szintén előtérben lévő inzulinrezisztencia, vagy akár a fitnesz életmód étrendjeire – valamilyen oknál fogva a főbb szénhidrátforrások között szinte kivétel nélkül a rizs különféle típusait szeretik kiemelni, javasolni. Ezzel ellentétben a burgonya egy fajta mostohagyerekként vagy feledésbe merül, vagy könnyen kerül a tiltott/kerülendő kategóriába.

Forma-forma
A rizs és a burgonya esetében is a szénhidrát, azon belül is a keményítő az elsődleges energiaforrás. Ha általánosságban vizsgáljuk a rizs és a burgonya glikémiás indexét – aminek szerintem azért nincs feltétlenül értelme, mert az egy időben fogyasztott ételek, vagy a felhasznált olaj, de akár az ételkészítési eljárás is változtathat ezen –, azt látjuk, hogy glikémiás indexük kb. ugyanannyi.

Ha burgonyát fogyasztunk, növeljük a napi C- és B6-vitamin bevitelünket, valamint javíthatunk kalcium-, kálium- és foszforbevitelünkön is. Bár a burgonya is tartalmaz némi vasat, a rizskörettel ennek többszörösét is fedezhetjük, magnézium és cinktartalmuk pedig nagyjából megegyező.

 

Mennyibe kerül?
Vegyünk figyelembe még egy – nem táplálkozásélettani – jellemzőt, az árat. Nyár elején a burgonya nagyjából 2-300 forint/kg-os áron kapható, amennyiben úgy használjuk fel, még tisztítási veszteséggel sem kell számolnunk, hiszen ilyenkor még nem szükséges hámozni. Ebben az esetben kb. 75 forint lesz egy adag burgonya ára. A rizs esetében már nagyobb a szórás, hiszen nem mindegy, hogy A vagy B rizsről, jázmin, vagy akár basmatiról, esetleg arborioról beszélünk, de az árak 300 és 1200 forint között helyezkednek el, tehát ha egy közepes árfekvéssel kalkulálunk, akkor egy adag főtt rizs 60 forintba fog kerülni. A rizsnek és a burgonyának is vannak előnyei, nem szabadna egyik élelmiszert sem kiszorítanunk az étrendünkből. Figyeljük a mennyiségeket, kerüljük a túlzásokat a gyakoriságban is: burgonya legfeljebb kétnaponta szerepeljen a családi menüben, de a rizs se legyen kizárólagos választásunk.

Variáljuk a felhasználás módját, akár új receptek kipróbálásával, így biztos, hogy mindenki örömmel fogja a rizst és a burgonyát is fogyasztani a családban.

HBN




Megegyező kalóriatartalmak
A burgonya 100 grammja 94 kcal, ami 2,5 g fehérjéből és 18-20 gramm szénhidrátból tevődik össze, attól függően, hogy nyári vagy téli burgonyáról beszélünk (ez a különbség az újkrumpli magasabb víztartalmának köszönhető).

A rizs energiatartalma a fehér rizs esetén 353 kcal, 7,4 gramm fehérjével, illetve 77,5 gramm szénhidráttal. Igen ám, de valós összehasonlítás csak akkor tehető, ha mindkét köretből átlagos adagokban gondolkozunk: ez burgonya esetén 300 gramm, míg a főzés során körülbelül két és félszeres mennyiségre dagadó rizsből 80 gramm, tehát egy adag főtt burgonya 282 kcal-t, 7,5 gramm fehérjét és 54 gramm szénhidrátot, míg egy adag főtt fehér rizs szintén 282 kcal, de az összetevők alapján 5,9 g fehérjét és 62 g szénhidrátot tartalmaz.

Tehát kalóriákban ugyanott vagyunk, de egy adag burgonya fehérjetartalma kicsit magasabb, míg szénhidráttartalma kicsit alacsonyabb.



Forrás: www.szon.hu

A Facebook nem való a kisgyerekeknek a szakértők szerint






London – A Facebook nem való kisgyerekeknek, mert nem elég érettek ahhoz, hogy megértsék az online kapcsolatok összetettségét és nem képesek még megóvni a magánéletüket sem – fogalmazta meg aggodalmait egy kedden közzétett nyílt levélben több mint száz szakértő és gyermekjóléti szervezet, felszólítva Mark Zuckerberget, a Facebook tulajdonosát, hogy vonja vissza a tavaly decemberben elindított Messenger Kids nevű alkalmazást, amelyet kifejezetten a 13 év alatti korosztálynak szánt a cég.
“A Messenger Kids lesz valószínűleg az első olyan közösségi média platform, amelyet széles körben használni fog az általános iskolás korosztály. Egyre több kutatás bizonyítja azonban, hogy a digitális eszközök és a közösségi média túlzott használata káros a gyerekekre és a tinédzserekre, aminek fényében nagyon valószínű, hogy ez az új alkalmazás ártani fog a gyerekek egészséges fejlődésének” – idézte a BBC News a levél íróit, akik szerint az applikáció egy “felelőtlen” próbálkozás arra, hogy Facebook-használatra csábítsa a kisgyerekeket.

A levél szerint a fiatalok egyszerűen nem állnak készen arra, hogy profiljuk legyen a közösségi oldalakon, mert “nem elég érettek ahhoz, hogy megértsék az online kapcsolatok összetettségét, amelyek még a felnőtt felhasználók körében is gyakran félreértésekhez és konfliktusokhoz vezetnek”.


A nyílt levélre válaszul a Facebook azt írta, hogy az alkalmazás tavaly decemberi elindítása óta az ország minden tájáról érkeztek olyan szülői visszajelzések, amelyek szerint a Messenger Kids segít nekik kapcsolatot tartani a gyerekeikkel és a gyerekeknek is lehetőséget ad arra, hogy a család többi tagjával beszéljenek.

“A nagy távolságokra lévő családtagokkal és barátokkal való beszélgetéshez nincsen szükség Messenger Kids-profilra. A gyerekek használhatják a szüleik Facebook, Skype, vagy egyéb fiókját ahhoz, hogy a rokonaikkal beszélgessenek. De akár még a telefont is felemelhetik” – olvasható a nyílt levélben, amely egy sor olyan vizsgálatot idéz, amely összefüggésbe hozza a kamaszok közösségi médiahasználatát a depresszió és a szorongás fokozott kockázatával.

Mint írják, azok a kamaszok, akik naponta egy órát csetelnek, kevésbé elégedettek az életük csaknem minden területével. Azok a 13-14 éves gyerekek, akik hetente hat-kilenc órát töltenek a közösségi portálokon, 47 százalékkal nagyobb eséllyel vallják magukat boldogtalannak, mint azok a társaik, akik kevesebbet használják a közösségi médiát.

A nyílt levél aláírói között van a Campaign for a Commercial-Free Childhood elnevezésű amerikai gyermekjóléti szervezet, a massachusettsi American Civil Liberties Union és a Parents Across America is. A támogatók névsorában egy sor magánszemély, köztük Susan Greenfield brit tudós, írónő is szerepel.




A Facebook korábban úgy harangozta be az ingyenes alkalmazást, hogy az lehetőséget ad a gyerekeknek a családtagjaikkal és a szüleik által jóváhagyott barátaikkal való biztonságos beszélgetésre. Az applikáció nem saját Facebook-, illetve Messenger-fiókot jelent, hanem úgy működik, mint a szülő profiljának kiterjesztése és a használata szülői engedélyhez kötött.

A cég internetbiztonsági szakértőkkel együttműködve fejlesztette ki az applikációt olyan szülők megkeresései nyomán, akik nagyobb ellenőrzést akartak a gyermekük közösségi médiahasználata felett. A Facebook hangsúlyozta továbbá, hogy az alkalmazást és az azon keresztül gyűjtött adatokat nem használja fel hirdetési célokra.




Forrás: www.szon.hu

10 ókori szépségtitok, amit a mai napig használunk





A nők időtlen idők óta törekedtek arra, hogy minél szebbre varázsolják magukat. A titkokat pedig megosztották, mi pedig azóta alkalmazzuk a praktikákat.

 Olívaolaj
Már a régi időkben is aranynak nevezték ezt a terméket, nem hiába. Az olívaolaj sok samponban, balzsamban és hidratáló krémben megtalálható összetevő.

Fürdő
Az ókori rómaiak felismerték a fürdőzés jótékony hatásait, és órákat képesek voltak a vízben tölteni.

Aromaterápiás masszázs
A masszázs minden nő kedvence, ha pedig ez illóolajokkal történik, akkor az érzés egy álomhoz hasonlít.

Cukorgyanta
Nem tudni, ki ötlete volt, de már ezer éve is használták a cukrot gyantázásra, a nők pedig szeretik a hosszan tartó hatása miatt.


 

Méz
A mézet már évezredek óta használják a szépségápolásban, a narancsbőr egyik kiváló ellenszere.

Tojás
Rengeteg recept található, de a hatása mindegyiknek azonos. A tojás segít erőssé és fényessé tenni a hajat.

Káposztalevél
A szoptató anyák több száz éve használják ezt a trükköt, ugyanis ha a káposztalevelet tesznek a mellre, akkor csökken a fájdalom és a gyulladás.






Tejföl
A tejföl puhítja a kezeket, ne csodálkozzon tehát, ha tejfölbe nyúl, és másnap bársonyosan puha lesz a bőre.

Citromlé
Évszázadokkal ezelőtt felfedezték, hogy a citromlé világosítja a hajat, ráadásul nem csak a hajszálakra jó, de még a szeplőket is halványíthatja vele.

Agyag
Erős haj, ragyogó arc és narancsbőrmentes bőr. Az agyag mindezekre képes.




Forrás:  www.szon.hu

10 étel, amely segít széppé varázsolni a bőrét






A gyümölcsök és a zöldségek tele vannak vitaminokkal, de nem is gondolnánk, hogy milyen jótékony hatással vannak a bőrünkre.

Áfonya
Igazi csodaélelmiszer, rengeteg antioxidánst, rostot, valamint A- és C-vitamint tartalmaz amelyek mind jótékony hatással vannak a bőrre.

Alma
Talán nem a legdivatosabb, de az alma fogyasztása az egyik legjobb dolog, amit a bőrünkért tehetünk. Az alma ugyanis segít megőrizni a bőr kollagéntartalmát és feszesíti azt.

Görögdinnye
A nyár elképzelhetetlen a dinnye nélkül. A gyümölcs 90%-a vizet tartalmaz, így remekül hidratálja belülről a szervezetet, így a bőrt is.

Banán
A banán az egyik legjobb kálium- és ásványianyag forrás. A száraz haj és bőr a kálium hiánya miatt is jelentkezhet, ezért a banánt érdemes beiktatni a mindennapi étkezésbe.

 

Ananász
Az ananászt több kultúrában gyógynövényként tartják számon. Az egyetlen gyümölcs, amely ismerten tartalmazza a bromelain nevű enzimet, amely a bőr gyulladásával veszi fel a küzdelmet.

Eper
Az eper mindamellett, hogy finom, ellaginsavat tartalmaz, amely az UV károsodás és a ráncok ellen is hatékony.

Papaja
Az A-vitamin és a papain enzim forrása, amelyek segítenek az inaktív fehérjék lebontásában valamint a elhalt bőrsejtektől megszabadulásában.

Gránátalma
Az áfonyához hasonlóan, a gránátalma is igazi csoda élelmiszer, olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek elősegítik a bőrsejtek regenerációját.




Cseresznye
A cseresznye olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek szembeszállnak a szabad gyökökkel é lassítja az öregedést.

Burgonya
 hónaljon lévő sötét karikáktól könnyen megszabadulhat, ha azt egy szelet burgonyával 10 percen keresztül dörzsöli, majd langyos vízzel leöblíti. A krumpli enyhén savas hatása ugyanis természetes fehérítőként hat a bőrre.




Forrás:  www.szon.hu

Nem találnád ki, hogy miért kell kaktuszt tenni a hálószobádba





Ha szereted a növényeket, cserepes virágokat, de nincs elég időd foglalkozni velük, akkor van egy remek alternatíva: vásárolj kaktuszt, hiszen alig van szüksége odafigyelésre, és mégis feldobja zöld színével, tüskéivel és formájával a lakásodat, és még a közérzetedre, egészségedre is jó hatással van.
Elsősorban azért, mert oxigént bocsát ki, ami nagyon jót tesz az éjszakai alvásnak, frissítve a levegőt. Emellett magába szívja a káros elektromágneses részecskéket, ionokat, amelyeket az elektromos készülékek bocsátanak ki magukból.

 

 

Érdemes a tévé, rádió, számítógép mellé helyezni, hogy ezek a káros erők ne szóródjanak szét a lakásba.



SZOVEG3


Forrás:  www.egyazegyben.com

Miért veszélyesek a vérrögök?






A vérrögök nagyon súlyos következményekkel járhatnak, bizonyos szövődményeik akár halálosak is lehetnek.

Mit tehetünk a vérrögök ellen?
A vérünk szüntelenül kering a szervezetünkben, oxigént és tápanyagokat szállít a sejtekhez, illetve elszállítja azoktól a salakanyagokat. A véralvadás nagyon fontos és meglehetősen bonyolult fiziológiai folyamat, melynek jelentősége, hogy az összetapadt vérlemezkék képesek "begyógyítani" a sérült vérereket. A véralvadás emellett nagy szerepet játszik abban is, hogy csökkenjen vagy elálljon egy vérzés.

A vérrögképződés egy normális reakció
A vérrögképződés tehát egy teljesen normális és lényeges folyamat, melynek ideális esetben nincsenek komolyabb következményei. Sajnos azonban lehetnek olyan esetek, mikor olyankor is képződik egy-egy vérrög, amikor erre valójában nincs szükség. A vérlemezkék ugyanis akkor is összetapadhatnak, amikor a vér nem áramlik megfelelően (például mert hosszabb időt mozdulatlanul töltünk vagy mert az ér összeszűkül, például a plakk-képződés következményeként).

A vérrögképződés lehet valamilyen gyógyszer mellékhatása, de akár genetikai okokra is visszavezethetőek a véralvadási zavarok. A vérrögök valamilyen belső szervi vérzés, vérszivárgás miatt is létrejöhetnek (például gyomorvérzésnél vagy végbéltájéki vérzésnél), ezek tünetei lehetnek a véres hányás vagy a véres széklet. Ebben az írásban a vérerekben kialakuló vérrögökre helyezzük a hangsúlyt.

Vannak, akik hajlamosabbak másoknál a vérrögképződésre: a dohányosok, a cukorbetegek, a magas vérnyomással vagy magas koleszterinszinttel küzdők. Ezekben az esetekben ugyanis az erek összeszűkülhetnek, megnőhet a plakk-képződés esélye, így a vér áramlása lelassul. A mozdulatlanság is komoly rizikófaktor, így veszélyben van az, aki hosszú ideig egy helyben ül (például egy repülőgépes utazáson), vagy aki ágyhoz kötött vagy lábadozó beteg. A várandós kismamáknál az alsó végtag véráramlási zavarai miatt van nagyobb esély a vérrögképződésre.
Miért kockázatosak a vérrögök?

A vérrögök legnagyobb kockázata az, hogy elzárhatják az áramló vér útját, ezzel súlyos, esetenként életveszélyes állapotokat hozhatnak létre. A vérrög bárhol a testben létrejöhet, és az is előfordulhat, hogy a véráramlás magával görgeti, "utaztatja", ezért egyáltalán nem biztos, hogy azon a helyen okoz problémát, ahol kialakult - ezért is kell minden vérrögöt potenciális veszélyforrásként kezelni.



Ha a vérrög artériába kerül
Ez leginkább a mélyvénás trombózisnál fordulhat elő, és a vérrög bekerülhet a tüdőartériába, ahol elzárja azt, ezzel pedig akadályozza a tüdőt a működésében vagy a tüdő szöveteinek elhalását okozhatja. Ez nagyon súlyos, életveszélyes állapot!
Az artériákban kialakuló vérrögök szintén akadályozzák az áramló vér útját, az előttük lévő sejtek, szövetek károsodását, elhalását okozva. Az artériás trombózis következményei lehetnek például szívroham, agyvérzés, perifériás vagy mezentrikus érbetegség (az előbbi az alsó végtagokat, míg az utóbbi a bélrendszert érinti). A vérerekben kialakult vérrögök első jeleit gyakran a végtagokban észlelhetjük.

 

Mik a tünetek?
A tünetek közé tartozik az adott terület feldagadása, kipirosodása, fájdalmas duzzanata. A bőr a vérrög környékén meleg tapintású, viszkethet is - egy kicsit emlékeztethet egy furcsa csípésre, vagy arra, amikor megütjük a kezünket, lábunkat.



A vénás trombózis hosszabb idő alatt alakul ki, akár napok, ritkábban hetek is eltelhetnek, mire észlelhető jelei lesznek. Az artériás trombózis ezzel szemben gyorsabb folyamat, és mivel a szöveteknek folyamatosan oxigénre van szükségük a megfelelő működéshez, amennyiben ezt nem kapják meg, azonnal jelentkezhetnek a tünetek: fájdalom, a végtag elfehéredése, gyengesége, hideg tapintatú bőr az adott területen. Az artériás vénaelzáródásnak időnként előjelei is lehetnek, például mellkastájéki fájdalom,fájdalomjárás közben.


A trombózis diagnosztizálása többféle eszközzel történhet, elsősorban képalkotó vizsgálati eszközök (például ultrahang vagy komputertomográf) segítségével deríthetik ki, hogy hol található a szervezetben vérrög. A trombózis diagnosztizálásánál nagyon nagy szerepe van a kezelőorvos hozzáértésének, tapasztalatának, mert a vérrögöt gyaktan nehéz megtalálni, de gyorsan kell cselekedni annak potenciális veszélyei miatt.

A vérrögök kezelése többféle módon történhet, elsősorban attól függően, hogy hol helyezkednek el, illetve mennyire súlyos a beteg állapota. A kezelés irányulhat egyszerűen a tünetek csökkentésére, de a vérrög eltávolítására is. A gyógyzseres kezelésnél a fájdalomcsillapítás az elsődleges cél, emellett a véralvadást csökkentő gyógyszerekkel "higítható" a vér. Súlyosabb esetekben a vérrögöt megpróbálhatják gyógyszeres úton "feloldani", vagy műtéti úton eltávolítani.




Az aranyérbetegség kezelése a megbetegedés súlyosságától és kiterjedésétől függ. Az aranyeres csomókban található kitágult vénák eredeti állapotának helyreállítása érdekében fontos a kiváltó ok (pl. székrekedés) megszüntetése. Megfelelő étkezéssel elősegítheti bélmozgását, ezért étrendje tartalmazzon rostokat, valamint fogyasszon sok folyadékot. Az aranyeres panaszok kezelését szolgálják egyes házi praktikák (jegelés vagy melegítés), a helyileg ható szerek (kenőcs, kúp) és a szájon át szedhető aranyértabletták, valamint műszeres és műtéti megoldások.



A trombózis, illetve a vérrögképződés esetében nagyon lényeges a megelőzés szerepe. A vérnyomás normál szinten tartása, az esetleges diabétesz megfelelő kezelése, a dohányzásról való leszokás mind fontosak ahhoz, hogy a vérereink jó állapotban legyenek.

A vér áramlását is serkenteni kell, például azzal, hogy rendszeresen mozgunk, nem ülünk vagy állunk sokáig egy helyben (egy hosszabb utazáson is igyekezzünk minél többször megmozgatni a lábainkat, álljunk fel a repülőgépen és sétálgassunk, autóúton is tartsunk pihenőket). Akiknél magasabb a vérrögképződés rizikója, azoknál az orvos kisebb dózisú vérhigító szedését is javasolhatja, megelőzési céllal.



Forrás:  www.hazipatika.com

FEKETE RETEK - MOST KELL A VITAMIN!





Nyakig elmerültünk a vírusokban és bacikban, ilyenkor bizony minden segítség jól jön. A fekete retek pedig éppen kapóra jön! Próbáld ki például ezt: hámozás után reszeld le, majd keverd össze friss citromlével és mézzel - ízlés szerint -, hagyd állni, majd fogyaszd salátaként! De miért is jó a fekete retek? A cikkből megtudhatod!

A fekete retekben most is van vitamin
Igazából, ha csak a józan paraszti észre hallgatunk, akkor is egyértelmű a télen kapható hónapos retek vagy jégcsap retekhez képest sokkal több hasznos vitamint tartalmaz a fekete fajta. Egyes források szerint akár háromszor annyit is! Sőt, a legtöbb télen kapható zöldséggel összehasonlítva ez a helyzet.

 

Melyek a legfontosabb vitaminok, ásványi anyagok, amiket megtalálhatsz a fekete retekben?
Az alap C-vitaminon kívül, B1-, B2-vitamint, vasat, kalciumot, magnéziumot, foszfort és niacint tartalmaz. Mivel antioxidánsokban nagyon gazdag, ezért az immunrendszer általános erősítésére is kiváló.




Kálium tartalma sem elhanyagolható, ennek köszönhetően kiváló vízhajtó.

Hatóanyaga a mustárolaj, amely serkenti az étvágyat, az epére, a májra és a vérkeringésre is jó hatással van. Felső légúti megbetegedések esetén segíthet enyhíteni a tüneteket, felszakítani a letapadt váladékot, csillapítani a köhögést.




Forrás:  www.proaktivdirekt.com

DIÓS-LEKVÁROS TÉLI PITE - NEMCSAK VALENTIN-NAPRA






A pitékben az a nagyszerű, hogy rendkívül sokoldalúak, és többféleképpen is dekorálhatjuk őket. Ennek a téli pitének például szívecskés a teteje, de ha nem Valentin-napra szánod, akkor más mintát is kitalálhatsz!

Téli pite: diós-lekváros ízzel, szívecskés tetővel
Hozzávalók a tésztához:

35 dkg liszt
20 dkg vaj
10 dkg porcukor
1 db tojás (nagy)
1/2 cs sütőpor
csipet só
1-2 ek hideg víz
A lisztet keverjük össze a sütőporral, egy csipet sóval, majd adjuk hozzá a felkockázott hideg vajat, és kezdjük el összemorzsolni.

Amikor már kellően morzsalékos, keverjük hozzá a porcukrot, majd adjuk hozzá a tojást, egy evőkanál hideg vizet, és gyors mozdulatokkal gyúrjuk össze a tésztát. (ha szükséges, akkor adjunk hozzá még vizet gyúrás közben)

Ezután csípjük le a tészta 1/3 részét, majd nyújtsuk ki vékonyra, és szív formájú kiszúróval szúrjuk ki. Tegyük tálcára, majd tegyük be a hűtőbe, még összeállítjuk a pitét.

A maradék tésztát nyújtsuk ki sütőforma méretűre, béleljük ki vele a formát, majd tegyük be a hűtőbe kb. 30 percre. (én két sütőpapír között nyújtottam ki a tésztát)

Töltelék hozzávalói:


 

Töltelék hozzávalói:

10 dkg darált dió
5 dkg porcukor
2 cs vaníliás cukor
1 mk őrölt fahéj
1 citrom reszelt héja
5 dl ízlés szerinti lekvár (cseresznye, málna, szilva...)
1 cs vaníliás pudingpor
A darált dióhoz adjuk hozzá a porcukrot, a vaníliás cukrot, az őrölt fahéjat, és a reszelt citromhéjat, majd keverjük alaposan össze.




A hűtőből vegyük ki a tésztát, majd egyenletesen szórjuk meg a diós keverékkel.

A lekvárhoz adjuk hozzá a vaníliás pudingport (v. 2-3 ek keményítőt), majd keverjük csomómentesre.

Ezután egyenletesen kanalazzunk rá a diós rétegre a lekvárt, majd vegyük ki a hűtőből a szív alakú kiszúrt tésztát, és rakjuk ki vele a lekvár tetejét. (én cseresznyelekvárt kanalaztam rá)

Helyezzük be előmelegített sütőbe, majd közepes hőmérsékleten 35-40 perc alatt süssük készre. (én légkeverésnél 160 fokon, 35 percig sütöttem)

A sütőből kivéve a formában hagyjuk hűlni, majd helyezzük rácsra és hűtsük ki teljesen.

Tálalás előtt ízlés szerint szórjuk meg a pitét porcukorral, szeleteljük fel, és úgy kínáljuk. (Mindenképpen várjuk meg még teljesen kihűl, mert különben a lekvár szétfolyik szeletelés közben.)



Forrás:  www.proaktivdirekt.com

KÖZVETLENÜL A DAGANATBA JUTTATOTT IMMUNSTIMULÁNSOK ELPUSZTÍTOTTÁK A RÁK MINDEN NYOMÁT EGEREKBEN





A rák minden nyomát, így a távoli áttéteket is elpusztította egerekben két immunstimuláns szer, amelyből kis mennyiséget fecskendeztek közvetlenül a daganatba az amerikai Stanford Egyetem kutatói.

Ez a kezelési mód minden típusú, így a spontán kifejlődő daganat esetében is működik - olvasható az egyetem honlapján ismertetett tanulmányban.

A kutatók úgy vélik, hogy ezen szerek nagyon kicsi mennyiségének helyi használata gyors és viszonylag nem drága rákterápia lehet, valószínűleg nincsenek káros mellékhatásai, amelyek gyakran fellépnek az egész test immunstimulálása során.


"Amikor ezt a két szert együtt használtuk, láttuk a daganatok eltűnését testszerte. Ezzel a módszerrel nincs szükség sem daganatspecifikus immuncélpontok azonosítására, sem pedig az immunrendszer teljes aktiválására" - mondta Ronald Levy onkológus professzor.

A Science Translational Medicine című tudományos folyóiratban közzétett tanulmány szerint a kísérletben részt vett 90 nyirokmirigyes egér közül ezen módszerrel 87 meggyógyult a rákból. Három állatnál a betegség kiújult ugyan, de egy második kezelés után a daganat visszafejlődött. Az egereknek két daganatuk volt, a kutatók azonban csak az egyikbe fecskendezték közvetlenül a két szert, amely nemcsak a célba vett daganatot, hanem a másikat is elpusztította.

A kutatók az eljárást mell- és bélrákban, valamint melanomában szenvedő egereknél is alkalmazták, minden ráktípus esetében ugyanazt az eredményt kapták.
Az egyik hatóanyagot már emberi használatra engedélyezték, a másodikat pedig tesztelték emberi használatra a kutatáshoz nem kötődő más klinikai próbákban.



A stanfordi kutatók januárban már elindították a gyógymód klinikai próbáját nyirokmirigyrákos betegek körében. 15 olyan beteget vonnak be a tanulmányba, akiknek még a betegség a kezdeti stádiumban van.

Amennyiben sikerrel járnak, Levy professzor úgy véli, hasznos kezelési mód lehet sokféle daganattípusra. Egy olyan jövőt lát maga előtt, amikor az orvosok befecskendezik a két immunstimulánst a daganatba még az előtt, hogy műtéti úton eltávolítanák azt, hogy megakadályozzák a kiújulását, a rákos sejtek vándorlását vagy jövőbeni daganatok kifejlődését genetikai mutációk miatt, mint a mellrákot okozó BRCA1 és 2 gének.



Forrás: www.proaktivdirekt.com
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Mindenkinek 1000 vágya van, a rákos beteg gyermekeknek csak egy van: 

MEGGYÓGYULNI!

SEGÍTSEN ADÓJA 1%-ÁVAL, 

HOGY ESÉLYT KAPJANAK A GYÓGYULÁSRA! 
Adószám: 18557071-1-09  

Támogassa a rákos beteg gyermekek gyógyulását adója 1%-ával! 

Kattints ide:  http://www.remenyalapitvany.hu 

Köszönjük szépen!