Sokan küzdenek fejfájással. Korunk egyik leggyakrabban előforduló betegsége ez.
De nem kell azonnal gyógyszerhez nyúlni! Hiszen először derítsük ki mi okozhatja ezt a problémát.
Az idősebb generáció még emlékszik, hogy nekik fiatalabb korukban nem volt ennyire gyakori, a fejfájás és a levertség.
De mi lehet az oka?
Elsősorban a stressz, a rohanó világban való fenemaradásunk, versenyfutásunk hozhatja elő ezt az állapotot Így jelez a testünk, hogy elég, vegyél vissza, mert már a tartalék energiái is kifogyóban vannak.
Megoldás, javaslat:
Mivel a lendületedből nem tudsz visszavenni, hiszen a munkahelyi és magánéleti problémákat nem lehet csak úgy a szőnyeg alá söpörni, így csak az a megoldás maradhat, hogy felkészíted a testedet a nagyobb igénybevételre.
Hogyan készülj fel?
Először is este, lefekvés előtt igyál meg egy kifacsart citrom levét, amit egy nagyobb pohárba tegyél bele és hígítsd fel vízzel. Majd egyél meg egy gerezd fokhagymát és egy teás kanál mézet.
Éjszaka a tested ezt a vitamin bombát szépen feldolgozza és felkészíti a testedet mindennapos problémák feküzéséhez.
Reggel:
A legfontosabb, hogy egyél, ha csak egy pár falatot is, de fontos, hogy reggelizz. Ezt nem szabad kihagyni, Ha teheted akkor bőségesen reggelizz meg, ha nem szoktál reggelizni, akkor csak egy pár falat kekszet, egyél, meglátod ez a pár falat is mekkora erőt fog adni a vitaminokkal feltöltött testednek.
Ha így cselekszel, meglátod, hogy két-három nap után mintha kicseréltek volna. Szellemileg és fizikailag is megerősödsz, és ez az erő átjárja a tested amitől a kisugárzásod is megváltozik.
De nem kell azonnal gyógyszerhez nyúlni! Hiszen először derítsük ki mi okozhatja ezt a problémát.
Az idősebb generáció még emlékszik, hogy nekik fiatalabb korukban nem volt ennyire gyakori, a fejfájás és a levertség.
De mi lehet az oka?
Elsősorban a stressz, a rohanó világban való fenemaradásunk, versenyfutásunk hozhatja elő ezt az állapotot Így jelez a testünk, hogy elég, vegyél vissza, mert már a tartalék energiái is kifogyóban vannak.
Megoldás, javaslat:
Mivel a lendületedből nem tudsz visszavenni, hiszen a munkahelyi és magánéleti problémákat nem lehet csak úgy a szőnyeg alá söpörni, így csak az a megoldás maradhat, hogy felkészíted a testedet a nagyobb igénybevételre.
Hogyan készülj fel?
Először is este, lefekvés előtt igyál meg egy kifacsart citrom levét, amit egy nagyobb pohárba tegyél bele és hígítsd fel vízzel. Majd egyél meg egy gerezd fokhagymát és egy teás kanál mézet.
Éjszaka a tested ezt a vitamin bombát szépen feldolgozza és felkészíti a testedet mindennapos problémák feküzéséhez.
Reggel:
A legfontosabb, hogy egyél, ha csak egy pár falatot is, de fontos, hogy reggelizz. Ezt nem szabad kihagyni, Ha teheted akkor bőségesen reggelizz meg, ha nem szoktál reggelizni, akkor csak egy pár falat kekszet, egyél, meglátod ez a pár falat is mekkora erőt fog adni a vitaminokkal feltöltött testednek.
Ha így cselekszel, meglátod, hogy két-három nap után mintha kicseréltek volna. Szellemileg és fizikailag is megerősödsz, és ez az erő átjárja a tested amitől a kisugárzásod is megváltozik.
Pedig csak ennyit változtattál...
A fejfájás és a levertség nyomtalanul el fog tűnni a mindennapjaidból.
És csak egy kis természetes vitamin bomba kellett hozzá...
Ha tetszett ez a cikkünk, akkor oszd meg ismerőseiddel is.
Forrás: www.storyvilag.com
A fejfájás és a levertség nyomtalanul el fog tűnni a mindennapjaidból.
És csak egy kis természetes vitamin bomba kellett hozzá...
Ha tetszett ez a cikkünk, akkor oszd meg ismerőseiddel is.
Forrás: www.storyvilag.com
