Az öngyógyító kéztartásokkal már biztosan találkoztunk korábban, hatékonyságát pedig egyre többen támasztják alá és ismerik el.
Bizonyos kéztartások különleges hatással vannak a szervezetre és képesek gyógyító folyamatokat is elindítani a szervezetben. Ha kíváncsi vagy ezekre, nézd meg az alábbi képek alatt melyik kéztartás mire van hatással.
SURYA MUDRA
Segít még hatékonyabbá tenni a fogyást azáltal, hogy beindítja az emésztést. Emellett a látási problémákat is kiválóan orvosolja. Azok számára is hasznos lehet, akik keringési problémákat tapasztaltak.
PRITHVI MUDRA
A négy elem közül a föld és a tűz energiáját egyesíti ez a kézmozdulat. A föld elem a szövetek és izmok egészségére, növekedésére van hatással, megszünteti a gyulladásokat. A tűz elem pedig az anyagcsere zavartalan működéséért felelős, megszünteti az izomgyulladásokat is.
VAAYU MUDRA
Nyugtató hatással van a szervezetre ez a kézmozdulat, javítja az oxigén ellátását a szervezetben és fokozza a nyugalom érzését. Továbbá csökkenti a stresszt és az agressziót.
SHUNYA MUDRA
Szinte bármilyen fájdalmat képes enyhíteni ez a póz. Ellazítja az egész szervezetet, megszünteti a fül problémákat, a szédülést és egyes testrészek tompaság érzését.
GYAN MUDRA
Ez a mozdulat pozitív hatással van a memóriára és a kreativitásra, a szellemi készségeket fejleszti elsősorban.
VARUN MUDRA
Ez az ideális gyógyító kéztartás azok számára, akik izületi gyulladásban szenvednek, hormon zavaraik vannak, vagy a kiszáradás veszélye is fennáll.
AAKASH MUDRA
Ez a póz méregteleníti a testet, felfrissíti az elmét és oldja a feszültséget.
Forrás: http://szupertanacsok.blog.hu/
