Az orvosi protokoll ma nem a betegség gyökereit, csak a tüneteit kezeli. Ám a sikeres kezelés előfeltétele, hogy az immunrendszerünk minél jobban működjön.
Ezért:
Semmi cukrosat nem ennék.
Minimálisra csökkenteném a feldolgozott ételek fogyasztását.
Kétnaponta piacra mennék, és lehetőség szerint biogazdától vásárolnék.
Sok ételt fogyasztanék nyersen - főleg zöldségeket.
Visszafognám a tejterméket, mert a legtöbb ember ezekre allergiás, és az immunreakciót lerontja..
Elmennék egy béltisztításra, és sok rostosat ennék, hogy a bélrendszert áttisztítsa.
A háztartásomból kiiktatnám a felesleges mérgeket - dezodor, légfrissítő, autóillatosító, stb.
Minden reggelt légzőgyakorlatokkal indítanék, és legalább fél órás mozgást iktatnék be a napjaimba.
Többet aludnék, és igyekeznék pozitívan gondolkozni. Sokat beszélgetnék azokkal, akiket szeretek.
Ezért:
Semmi cukrosat nem ennék.
Minimálisra csökkenteném a feldolgozott ételek fogyasztását.
Kétnaponta piacra mennék, és lehetőség szerint biogazdától vásárolnék.
Sok ételt fogyasztanék nyersen - főleg zöldségeket.
Visszafognám a tejterméket, mert a legtöbb ember ezekre allergiás, és az immunreakciót lerontja..
Elmennék egy béltisztításra, és sok rostosat ennék, hogy a bélrendszert áttisztítsa.
A háztartásomból kiiktatnám a felesleges mérgeket - dezodor, légfrissítő, autóillatosító, stb.
Minden reggelt légzőgyakorlatokkal indítanék, és legalább fél órás mozgást iktatnék be a napjaimba.
Többet aludnék, és igyekeznék pozitívan gondolkozni. Sokat beszélgetnék azokkal, akiket szeretek.
Ezeket talán szívlelendő megfogadni és ne csak akkor amikor már megtörtént a baj, hanem előzzük meg a problémát!