Fontos erősíteni immunrendszerünket, ha pedig már esetleg megbetegedtünk segítsük szervezetünket annak leküzdésében.
Ehhez szeretnénk egy különleges alapanyagot és receptet ajánlani felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Már itthon is kapható szinte minden zöldségesnél gyömbérgyökeret. Gyulladás csökkentő hatása van jó megfázás és influenza ellen, segíti immunrendszerünket. Legegyszerűbb elkészítési módja, ha tea formájában alkalmazzuk, így nem csak vitamint, hanem folyadékot is viszünk a szervezetünkben mind e mellett nagyon finom.
Gyömbér tea elkészítése:
Vegyünk egy teáskanálnyi gyömbért, amelyet lereszelhetünk, vagy foghagyma nyomón át törhetünk. Helyezzük egy csészébe majd forrásban lévő vizet öntsünk rá, fedjük le és egy pár percig hagyjuk állni. Önmagában is nagyon finom, de ízesíthetjük mézzel és citrommal is, ha már egy kicsit hűlt. Kedves egészségükre!
Ehhez szeretnénk egy különleges alapanyagot és receptet ajánlani felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Már itthon is kapható szinte minden zöldségesnél gyömbérgyökeret. Gyulladás csökkentő hatása van jó megfázás és influenza ellen, segíti immunrendszerünket. Legegyszerűbb elkészítési módja, ha tea formájában alkalmazzuk, így nem csak vitamint, hanem folyadékot is viszünk a szervezetünkben mind e mellett nagyon finom.
Gyömbér tea elkészítése:
Vegyünk egy teáskanálnyi gyömbért, amelyet lereszelhetünk, vagy foghagyma nyomón át törhetünk. Helyezzük egy csészébe majd forrásban lévő vizet öntsünk rá, fedjük le és egy pár percig hagyjuk állni. Önmagában is nagyon finom, de ízesíthetjük mézzel és citrommal is, ha már egy kicsit hűlt. Kedves egészségükre!
